こんにちは。
すっかり冬らしくなりましたね

いつも読んでいただきありがとうございます。
稲垣です

宮澤講師のツリー素敵ですね。
靴下の存在感（笑）

うちも玄関前に飾ってあります
今年のクリスマスも楽しみですね

さて、冬といえば、、、
皆さんウインタースポーツはやっていますか？

うちは子供が今年スキーデビューということで、
松本市元町にある「スキープロショップ安曇野」さんで
子供のスキーシーズンレンタルしてきました。

5月まで借りれて、ジュニアサイズ8,800円！！！
スキー板とブーツ、ストックのセットです。

向こうで借りる時間も節約できるし、3回以上行けば元も取れます！
レンタルの際は混みますので、
事前に予約を取るのがおすすめです

今年の冬も楽しく過ごしましょう♪
怪我にはお気をつけて！

こんにちは。
スクール講師の宮澤です！

久しぶりの講師で少し緊張してましたが、
生徒さんがすごく気さくな方で楽しく授業させてもらっています♪
今日は腰～下腿、仰向けでの下腿・脇・頭をやっています。
圧もしっかり入っており、場所やツボ、手順をしっかり覚えたら、
すごく良いセラピストさんになれそうです(*^-^*)
午後も楽しく授業してきます！

さて、世間は一気にクリスマスムードですね～
テレビでも、街中でもいろいろと見かけます。
我が家も子供達とともに、小さいながらクリスマスツリーを出しました。


飾りを付けながら、
「サンタさん来るかな～？」「プレゼントもらえるかな～？」と
ウキウキしていました。
（大人もプレゼント欲しい…）←心の声です。

楽しく飾りつけし、
クリスマスに何食べようかと話をしていると
我が家も一気にクリスマスムードです。

今年は乾燥が強いようなので、
加湿・うがい・手洗いを心掛けて、
クリスマスまでには体調をばっちりに整えたいものです。
皆様もご自愛くださいませ。

宮澤