香りのある暮らし

本日はレモングラスの精油を使って
ルームリフレッシュナーをご紹介しましす。
ルームリフレッシュナーは消臭剤の役割も兼ねているので
好きな香りで作成して使うことをお勧めします。
用途ごとに作成してもOKです face01

準備するもの
スプレーできる容器
無水エタノール（薬局で手に入ります）　　5ml
精製水（薬局で手に入ります） 45ml
ペパーミント　5滴
ラベンダー　 10滴
レモングラス　5滴

作り方
スプレー容器の中に無水エタノールを入れた後
精油をいれてよく混ぜ合わせます。
精製水を入れてよく混ぜたら出来上がりです。

＊1ヶ月以内に使いきるようにしてください。

Posted by 日本セラピスト整体学院 2019年06月24日 │

香りのある暮らし

こんにちは
アロマ理論講師の二村です。

私の一番すきな精油はレモングラスです。
エネルギーを与えるさわやかな香りで
インドで愛されてきた精油です。
レモンよりも強い柑橘系のさわやかな香りが
しますがイネ科です。
防虫作用もあるので虫よけにお勧めです。

レモングラスが好きな理由は
始めはレモンのさわやかな香りがしますが、
そのうちわらの香りもしてきます。
わらの香りは子供の頃、稲刈りが終わった田んぼ
で遊んだことを思い出します。
とてもなつかしい気持ちになります。
なつかしくも、穏やかな気持ちになることができるので
一番好きな精油です。

次回はレモングラスを使った
アロマルームリフレッシュナーレシピをご紹介します。

二村

Posted by 日本セラピスト整体学院 2019年06月13日 │

香りのある暮らし

アロマを生活の一部に取り入れて気分をリフレッシュさせたり、
心を落ち着かせたり、アロマを使って試してみましょう。

まずは好きなアロマの香りの探しかたについてです。

目を閉じて肩の力を抜いてリラックスしましょう。
ムエット紙に（試香紙）などに精油を1滴付けて深刻呼吸してアロマの香りを試しましょう。
アロマの香で自分が感じたことやイメージ、なんでもいいので紙に書き出しましょう。
連想されるイメージや思い出があればそれも書きましょう。

一度に何種類も香を試すと香を感じにくくなるので1～3種類ぐらいにとどめておきましょう。

今日試した中に自分の好きな香りはありましたか？

次回は私の一番好きな香りをお伝えします。

我が家のバラです。
いい香りもしています。

二村

Posted by 日本セラピスト整体学院 2019年06月03日 │