今日も夏らしい日ですね！
暑くて大変ですが、水分補給をしっかりして乗り切りましょうね♪

さて、今日は「整体」の授業でした。
ストレッチが入っています。

ストレッチ、施術者が「伸ばしている筋肉」を意識しながら行うと
受け手の方は気持ちよく感じますよ～

コツは「痛気持ちいい」です！


大日方