筋トレを始めるとついつい欲張ってあれもこれもやってしまい
長続きしない、、

継続が課題です

こんにちは、稲垣です

昨日は千葉・茨木で震度5弱の地震がありましたね
知り合いがいるので慌てて連絡しましたがそこは震度３だったようで無事でした
けが人も出なかったようで本当に良かったです


さて、今日は整体コースにあります
「全身ツボ押し」の授業でした
本日は5日目の生徒さんを担当させていただきました

基本を覚えてくださっていましたので
午前は首肩の復習をきっちり行うことができました
コツもつかんでいただけたようで一瞬で熟練度もググっと上がり驚きもし
今日の松本クラフトフェアのことなどで盛り上がったり楽しい授業でした


午後は上半身通しを行い上半身の仕上げをしていく予定です

いながき